Saúde e Beleza

Suco Verde – Receitas

suco-verdeO verão está chegando e muitas pessoas estão querendo correr atrás do prejuízo do ano inteiro. Então vemos muitas pessoas fazendo dietas e regimes relâmpagos, tomando sucos detox, que tem sido uma febre muito grande. Mas nada melhor do que chegar o verão estarmos com o corpo em dia não é mesmo, com isso veja a seguir três deliciosas receitas de sucos verde, os famosos detox. Esses sucos além de te ajudar a manter o corpo em forma são refrescantes e tem um sabor muito bom.

Receitas Suco Verde

Para quem quer manter o corpo em forma esse verão está apostando em várias opções, inclusive os sucos verde, que além de manter a forma, são refrescantes. Com isso, veja a seguir três receitas para você fazer em casa.

Abacaxi com Hortelã

Ingredientes:

– 200 ml de água de coco;
– 1 fatia média de abacaxi;
– 1 pires raso de couve manteiga;
– 5 folhas pequenas de hortelã.

Modo de Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e consuma em seguida.

Laranja com acerola

Ingredientes:

– 200 ml de suco de laranja;
– ½ xícara de chá de acerola;
– 1 pires raso de couve manteiga;
– 1 pedaço pequeno de gengibre.

Modo de Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e consuma em seguida.

suco-verde-receitasMaçã com gengibre

Ingredientes:

– 200 ml de água;
– 1 pires raso de couve manteiga;
– 1 maçã;
– 1 pedaço pequeno de gengibre;
– 5 morangos orgânicos.

Modo de Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e consuma em seguida.

Dica: é indicado tomar os sucos em jejum logo de manhã, isso pelo fato de que o estomago estando vazio os ingredientes do detox são absorvidos com mais facilidade pelo organismo.

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