Saúde e Beleza

Suco Seca Barriga Limão e Berinjela – Dicas e Receita

Suco-seca-barrigaEm um mundo onde a preocupação com o corpo está cada vez mais intensa, é muito importante frisar que não se deve deixar a saúde de lado. Ao mesmo tempo em que as pessoas estão à busca de um corpo perfeito, é importante ter uma alimentação que ajude no processo, e que mantenha a saúde e todas as vitaminas e minerais necessários para o nosso corpo. Entre esses tipos de dietas são sempre acompanhadas por sucos, e dos que faz muito sucesso por sua eficácia é o suco de limão e berinjela. Veja a seguir como preparar a receita e algumas dicas.

Dicas Suco Seca Barriga Limão e Berinjela

Para quem quer perder a barriga e de quebra alguns quilinhos, além dos exercícios, é possível agregar uma receita aqui e outra ali. Os sucos são uma ótima opção nesses casos. Uma receita de suco que faz muito sucesso é o de limão com berinjela, pois, são dois ingredientes simples, fáceis de encontrar e poderosos, veja a seguir algumas dicas que podem intensificar o efeito do suco.

  • Divida o suco em copos de 250 ml para ser tomado ao longo do dia.
  • Consuma o suco antes das refeições;
  • Tenha um cardápio de mil calorias para que os resultados sejam intensificados;
  • O primeiro copo de suco do dia deve ser tomado com água morna em jejum meio hora antes do café da manhã;
  • Depois de o suco terminar coma as berinjelas.

Receita

São duas receitas diferentes com os meios ingredientes, que são feitas de formas diferentes, mas que tem o mesmo efeito veja como fazer cada uma e escolha a melhor para você.

Suco-seca-barriga-limaoRECEITA 1

Ingredientes

  • 1 berinjela crua;
  •  2 litros de água;
  • 4 limões.

Modo de preparo

Cortes a berinjela em várias fatias, não é preciso descascar. Em uma jarra coloque a água e as berinjela fatiada. Faça suco dos limões e junte as a mistura. Misture bem e coloque na geladeira e consuma ao longo do dia.

RECEITA 2

Ingredientes

  • 1 berinjela crua;
  • 2 limões;
  • 1 litro de água;
  • Cubos de gelo.

Modo de preparo

Pique a berinjela sem descascar. Despois faça suco dos limões. Coloque o suco e a berinjela em liquidificador e acrescente cubos de gelo e água. Bata e depois deixe na geladeira. Consuma ao longo do dia.

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