Ter filhos é o sonho de muito casal, que assim formam uma verdadeira família. No entanto, muitos deles possuem problema para se reproduzir. Há cerca de 2 milhões de casais no Brasil com algum tipo de problema de infertilidade e as causas são as mais diversas. A solução muitas vezes é recorrer à uma alternativa, […]
Exercícios Para Cólica Menstrual que acontece durante a menstruação que é algo natural nas mulheres, pois é quando o endométrio uterino, que se forma para receber o feto em caso de fecundação, é eliminado. Muitas mulheres costumam sentir fortes dores nesse período, que são chamadas de cólicas menstruais. A cólica é causada porque o organismo produz […]
A famosa e tão temida TPM (Tensão Pré-Menstrual), acontece na segunda metade do ciclo menstrual, são sintomas físicos e psíquicos que se manifestam nesse período da vida da mulher. Pode afetar agressivamente a vida de algumas mulheres, fazendo com que os sintomas, que são irritabilidade, ansiedade, depressão, dor de cabeça, nos seios, inchaço e cansaço, […]
A vida sexual de um casal é parte importante de um relacionamento. Além disso, estudos comprovam que casais com maior intimidade são mais felizes. Outros fatos comprovados é de que o sexo pode trazer benefícios para a saúde, como alívio nas crises se enxaqueca, melhorar o aspecto da pele alivia as cólicas da TPM, melhora […]
O cigarro é feito com tabaco e é destinado ao fumo. É consumido no mundo todo, e embora seja legalizado, também é classificado como nocivo para a saúde, trazendo riscos como problemas pulmonares, de câncer, aborto, impotência sexual, entre muitos outros. Esse produto faz com que pessoas fiquem viciadas, o que pode causar os danos, […]
O Pilates foi criado pelo Joseph H. Pilates tem como base técnicas de teorias de controle motoras e conscientização corporal, e se associa a conceitos como de Rolfing, Polestar, Feldenkrais, Power Yoga, Stretching, Fisioball, Gyrokinesis. O Pilates fortalece os músculos, alonga e aumenta a mobilidade das articulações, além de melhorar a respiração. Diminuir estresse, melhorar […]
As baixas temperaturas do outono e principalmente do inverno, trazem surtos de gripes e resfriados para a população, já que o clima é propício para o desenvolvimento dos vírus transmissores. Muitas pessoas costumam confundir os dois problemas, já que os sintomas iniciais são bem parecidos, com dores no corpo e nariz entupido. Além disso, a […]
As estações como outono e inverno trazem para a população as temperaturas mais frias do ano, e junto os surtos de gripe. A doença, além de mais comum nessa época, também é mais perigosa e ataca principalmente crianças e idosos. Diferente do resfriado, a gripe traz junto com seus sintomas, febre alta e dores no […]
Durante a gravidez é muito importante que tanto o bebê quando a mãe esteja saudável, é um tempo que a mulher fica muito vulnerável na saúde corporal e emocional. Sofrem muitas mudanças fisiológicas, perda e ganha de peso, isso difere no período da gestação, inchaço entre outros desconfortos pelo tamanho da barriga. Mas isso não […]
Segundo profissionais a auto- estima é um sentimento que a pessoa tem de si mesmo, uma visão, opinião enfim. Ela é formada desde a infância, portanto os nossos laços de quando éramos crianças, os relacionamentos e a forma com que as pessoas a tratavam, vão refletir na vida adulta, e na forma com que ela […]
