Exercícios Simples no Escritório – Como Fazer
Exercícios Simples no Escritório para quem passa a maior parte de seu dia trabalhando e fica muito tempo sentado em uma mesa. Mesmo para quem ao final do dia costume ir até uma academia é necessário fazer as pausas durante o horário de trabalho. A recomendação é que a pessoa fique sentada por uma hora e […]