Esporte

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Pedala Cotia 2017 – Data e Local

Pedala Cotia 2017 esta em sua segunda edição e o passeio ciclístico tem nível intermediário com percurso total de 60 quilômetros. O Pedala Cotia foi um evento organizado pelos bikers Osvaldo Gaia, Gabi Gaia, Nelsão Baff’s e Francisco Elio, atletas [...]

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Antes do Treino – Alimentos Proibidos

Antes do Treino a forma como se alimenta pode intervir na qualidade e no resultado de seus exercícios. Entre os alimentos escolhidos por muitos que praticam algum tipo de esporte existem aqueles que deve ser definitivamente abolidos antes de faze-los. Antes [...]

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Le Parkour – Perder Calorias

Le Parkour surgiu na França por volta de 1980, por David Belle que cresceu vendo o pai praticar exercícios usando técnicas de combate de guerra, pois ele era ex-combatente da Guerra do Vietnã. Eram técnicas de treinamento dado aos militares [...]

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