Dieta

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Dieta do Chuchu – Como Fazer

Dieta do chuchu, como você poderá fazer e eliminar 3 Kg em pouco tempo. Por ter muita nutrição e baixa calorias, com apenas uma xícara de chuchu cozido, ajudará na saciedade e auxiliará o processo de eliminação de peso por [...]

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Efeito Platô – O Que É e Como Evitar

Efeito Platô ocorre a partir de uma dieta desregrada, com excesso de atividades físicas e sem acompanhamento. E essa é a resposta do corpo, uma pessoa que pratica atividades físicas precisa de força, mas quando a dieta é desregrada o organismo [...]

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Dieta Econômica – Cardápio

Muitas pessoas pensam em fazer uma dieta, cada qual com sua intenção, algumas por uma vida mais saudável e outra em busca de um corpo perfeito. Entretanto, dessas pessoas, algumas acabam desanimando pelo fato de alguns alimentos de muitos cardápios [...]

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