Dieta

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Dieta Whole30 – Como Fazer e Cardápio

Dieta Whole30 criada pelo casal Dallas  e Melissa Hartwig, que já trabalharam por muito tempo  na área de nutrição esportiva, anatomia e fisioterapia. A Dieta tem programa alimentar que assegura trazer benefícios emocionais e  também para a saúde. O método inclui uma duração de trinta dias com o objetivo de reajustar o metabolismo mudando os […]

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Dieta Ômega 3-Benefícios e Como Fazer

Dieta Ômega 3 que é um ácido graxo e estimula a lipólise causando a quebra de gordura corporal auxiliando na perda de peso e também a diminuir o colesterol ruim. Benefícios da Dieta Ômega 3 O ômega 3 atua em pontos importantes do corpo, como o cérebro e o sistema circulatório. Ele trabalha diretamente com […]

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Marmitas Saborosas – Dicas Como Fazer

Marmitas Saborosas e saudáveis é uma excelente opção para quem não tem muito tempo e nem muita disposição para cozinhar todos os dias.  Separando um dia da semana para cozinhar todos os alimentos que se deseja consumir durante a semana e separar em marmitas congelando e retirando uma por dia para aquecer no microondas. Dicas Como […]

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Dieta da Fertilidade – Alimentos Indicados

Dieta da Fertilidade é composta por alimentos que podem ajudar o bom funcionamento dos sistemas reprodutores masculinos e feminino. Os alimentos saudáveis ajudam no bom funcionamento das funções motoras e cognitivas. Alimentos Indicados Para Dieta da Fertilidade Para os casais que desejam ter um bebê é importante conhecer os alimentos certos que ajudam os sistemas […]

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Dieta da Couve – Dicas e Cardápio

Dieta da Couve perfeita para quem esta começando uma dieta detox ou deseja emagrecer. Ela é muito saudável e ajuda a perder peso bloqueando as enzimas de gordura por ter uma grande quantidade de cálcio em sua composição. A dieta promete uma perca de até 3 kg por semana. Dicas e Cardápio da Dieta da […]

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Dieta do Atum – Como Fazer

Dieta do Atum quem já fez garante que é uma maneira bem fácil e rápida de perder peso aproveitando os nutrientes e todos os benefícios oferecidos pelo peixe azul de maneira a reduzir drasticamente as calorias ingeridas durante o dia a dia. Como Fazer Dieta do Atum A dieta do atum é preparada se baseando em um […]

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Dieta Das Proteínas – O Corpo Ideal

Dieta das Proteínas é a dieta recomendada para quem não consegue fazer as dietas mais controladas e seu objetivo é melhorar os músculos do corpo e como a carne tem proteínas é um dos alimentos mais consumidos durante a dieta desde que com pouca gordura. O corpo Ideal Com Dieta Das Proteínas Quem quiser pode […]

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Leite Artificial Perfeito Sem Lactose – Perfect Day

O leite artificial perfeito é uma invenção de uma startup de São Francisco nos Estados Unidos, uma opção sintética perfeita para quem adora queijo, sorvete e o leite, mas não gosta de ver as vacas sofrerem por causa de tudo isso. Perfect Day Leite Artificial Perfeito Sem Lactose Segundo propaganda da startup Perfect Day, Dia […]

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Dieta da Champagne – Benefícios

Dieta da Champagne estimula a ingestão de 2 taças ao dia, colocadas em um cardápio equilibrado, de até 1400 calorias diárias.  Com somente 91 calorias por taça, o champanhe pode aumentar a adesão ao programa alimentar e evita que se boicote a própria dieta e acabe por não perder peso. Benefícios da Dieta da Champagne […]

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Dieta de Michael Phelps – Medalhista Olímpico 2016

A dieta de Michael Phelps é impressionante e ele revelou seu antigo cardápio recentemente para o jornal inglês Gardian de incríveis 12.000 calorias diárias. Aproximadamente seis vezes mais que um adulto normal e seria feita para suportar a rotina de treinos pesada feita pelo atleta com seis horas todos os dias. Dieta do Medalhista Olímpico […]

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