Saúde e Beleza

Chá de Amora – Benefícios e Como Fazer

cha-de-amora-folhasA amora é uma fruta típica brasileira, que além de ser deliciosa, pode ser muito fácil de encontrar. Existem três tipos de amoras, a amora preta, amora branca, e a amora vermelha. Hoje em dia com a onda dos métodos de emagrecimento, a amora não poderia ficar de fora, e podemos fazer um chá da fruta. O chá de amora é muito saudável e o benefícios estão transformando a bebida em uma ótima aliada para quem quer perder alguns quilinhos. Além de trazer benefícios para quem quer emagrecer ou fazer dieta, o chá ajuda também a combater algumas doenças, e além da fruta contém muitos benefícios, sua folha também tem. Confira a seguir quais são os benefícios do chá e como preparar.

Benefícios Chá de Amora

A amora é uma fruta rica em proteínas, e  é muito benéfica para a nossa saúde, além de ajudar no processo de emagrecimento. Veja a seguir alguns dos benefícios que o chá de amora nos oferece e podemos citar:

  • Combate o diabetes;
  • Previne a calvície;
  • Combate a osteoporose;
  • diminui a pressão arterial;
  • Previne o câncer;
  • Reduz os sintomas da menopausa;
  • Além de ajudar a perder alguns quilos.

Como fazer

Vejamos a seguir como preparar o chá de amora. Confira a receita e veja como é bem simples.

Chá de Amora

cha-de-amoraIngredientes:

  • 4  Folhas de amoreira seca;
  • 1 Litro de água fervente.

Modo  de Preparo:

Coloque as folhas em uma recipiente com água fervente. Tampe e deixe abafado por cerca de 10 minutos.

Dica: é importante que a bebida seja consumida ao longo do dia, 30 minutos antes de cada refeição.

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